Автор рецептаАксиния Торгашина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность807.5 ккал
Белки30.2 г
Жиры26.3 г
Углеводы112.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Спагетти | 250 г |
| Морковь | ½ штук |
| Капуста брокколи | 200 г |
| Стручковый зеленый горошек | 6 штук |
| Консервированная кукуруза | 3 столовые ложки |
| Сладкий перец | ½ штук |
| Сливки | 300 мл |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Смесь итальянских трав | 1 чайная ложка |
| Сыр | 60 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:25 минут
- 1
Брокколи порезать цветочками, морковку по желанию, перец кубиками.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец - 2
Вскипятите воду в большой кастрюле и сварите пасту до состояния аль денте. Обычно для этого нужно варить ее на минуту меньше, чем указано на пачке.
- 3
Пока варятся спагетти, овощи (за исключением кукурузы) готовим на пару 3 минуты.
- 4
В сливки добавляем соль, перец и смесь итальянских трав и 2 столовые ложки тертого сыра (сыр можно добавить абсолютно любой, но пармезан подойдет идеально)
- 5
В форму для запекания кладем спагетти и все овощи, сверху заливаем сливками с приправами.
- 6
Запекаем духовке 10 минут при 180 градусах
