Энергетическая ценность на порцию

Калорийность489.7 ккал

Белки43.7 г

Жиры26.4 г

Углеводы20.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

1 порция

Готовить:27 минут

1
В маленькой емкости смешать оливковое масло с соусом для стейка. Нанести смесь на стейк и поставить минимум на час, а лучше оставить на ночь.
2
В стеклянную емкость выложить стручки горошка, добавить воду и готовить их в микроволновке 3 минуты.
3
В сковороде нагреть масло и обжарить стейки по 3 минуты с каждой стороны. Выложить на сервировочное блюдо.
Инструменты
Сковорода с керамическим покрытием
4
Воду от горошка слить, оставив 1/4 стакана для соуса. Бобы выложить на сковороду, где готовились стейки, чтобы они пропитались ароматом мяса и добавить воду, в которой они готовились. Подержать на сильном огне до закипания воды. Фасоль выложить к стейкам и подавать сразу же.