Автор рецептаОлеся Потапова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность303.7 ккал
Белки35.4 г
Жиры10.4 г
Углеводы16 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Капуста | 1 штука |
| Помидоры | 1 штука |
| Лук | 1 штука |
| Сыр | 120 г |
| Чесночная соль | по вкусу |
| Куриное филе | 400 г |
| Майонез | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час 30 минут
1Подготовить все необходимые ингредиенты.
2Нарезать капусту толщиной 1 см.
Инструменты
Нож шефский
3Намазать сверху майонезом.
Шпаргалка
Как приготовить майонез
4Выложить лук, нарезанный кольцами.
5Нарезать куриное филе кубиком, перемешать с солью.
6Выложить сверху на капусту.
7Разложить сверху нарезанные колечками помидоры.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры
8Смазать майонезом.
Инструменты
Силиконовая кисть
9Выпекать в духовке, разогретой до 170 градусов, 1 час. Выложить натертый сыр.
Инструменты
Термометр для духовки
10Выпекать еще 10 минут. Подавать.
Шпаргалка
Таймеры духового шкафа
