Энергетическая ценность на порцию

Калорийность258.4 ккал

Белки10.1 г

Жиры10 г

Углеводы32.3 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

5 порций

Репчатый лук	1 головка
Сладкий перец	5 штук
Измельченные помидоры в собственном соку	500 г
Белая консервированная фасоль	1 банка
TABASCO®	по вкусу
Соль	по вкусу
Молотый черный перец	по вкусу
Чеснок	3 зубчика
Сливочное масло	1 чайная ложка
Растительное масло	2 столовые ложки
Стебель сельдерея	3 стебля

Готовить:45 минут

1
Мелко нарезать чеснок. Пожарить на сливочном масле.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
2
Нарезать лук, перец и сельдерей мелкими кубиками.
Шпаргалка
Как подготовить стебли сельдерея
3
На сковородку добавить растительное масло. Пожарить лук, затем добавить перец, затем сельдерей.
4
Когда овощи станут мягкими, добавить кусочки томатов (например, Chopped Tomatoes Pomito). Поварить на среднем огне, чтоб соус немного загустел.
5
Добавить белую фасоль, соль-перец по вкусу, 1 чайную ложку табаско.