Автор рецептаЮля Найдёнова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность234.5 ккал
Белки30.6 г
Жиры1.9 г
Углеводы22.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Куриное филе | 500 г |
| Корень сельдерея | 1 штука |
| Морковь | 2 штуки |
| Консервированный ананас | 1 банка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Морковку порезать четверть кружочками, слега обжарить на растительном масле.
- 2
Курицу порезать на маленькие кусочки, добавить к морковке на раскаленную сковороду, обжаривать, пока все мясо не побелеет снаружи. Посолить. Убавить огонь до среднего.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 3
Ананасы порезать кубиками и добавить к курице.
Шпаргалка
Как разделать ананас - 4
Сок из банки и полстакана горячей воды вылить в курицу и тушить под крышкой 20–30 минут.
Шпаргалка
Таймеры варочных поверхностей
