Автор рецептаKatya Makarova
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность792.3 ккал
Белки50.4 г
Жиры60.6 г
Углеводы11.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
5 порций
| Кабачки | 2 штуки |
| Курица | 1 штука |
| Сельдерей | 5 стеблей |
| Лимон | 1 штука |
| Помидоры | 3 штуки |
| Укроп | 1 пучок |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Подсолнечное масло | 5 столовых ложек |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час 40 минут
- 1
Части курицы натереть солью и перцем, слегка обжарить до появления золотистой корочки.
Инструменты
Сковорода с керамическим покрытием - 2
Нарезать квадратиками кабачки, лимон, стебли сельдерея. Помидоры нарезать кружочками. Мелко порубить укроп.
Шпаргалка
Как подготовить стебли сельдерея - 3
Уложить курицу в форму для запекания и хаотично засыпать овощами. Сверху выложить кружочки помидоров и посыпать укропом. Сбрызнуть подсолнечным маслом.
Шпаргалка
Как нарезать зелень - 4
Отправить в предварительно разогретую духовку (250 градусов) на час.
Инструменты
Термометр для духовки - 5
Достать блюдо из духовки, перемешать ингредиенты лопаткой и достать курицу из-под овощей, чтобы она успела подрумяниться.
- 6
Тушить еще минут пятнадцать.
