Автор рецептаЕвгений Смирнов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность407.9 ккал
Белки25.9 г
Жиры4.9 г
Углеводы64.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
5 порций
| Морепродукты | 400 г |
| Рисовая лапша | 300 г |
| Ростки сои | 300 г |
| Морковь | 3 штуки |
| Зеленый лук | 1 пучок |
| Мята | по вкусу |
| Листья кинзы (кориандра) | по вкусу |
| Рисовый уксус | 5 столовых ложек |
| Сахар | 1 столовая ложка |
| Перец чили | 1 штука |
| Лимонная трава | 1 штука |
| Соевый соус | 1 столовая ложка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Смеси морепродуктов, рисовой лапши и пророщенной сои должны быть отварены.
Инструменты
Кастрюля для пасты - 2
Для приготовления салата положите все овощи, травы и морепродукты в большую миску, оставив немного трав для декорирования салата.
- 3
Смешайте все ингредиенты, чтобы морепродукты и лапша перемешались.
- 4
Приготовьте заправку для салата, смешав все ингредиенты.
- 5
Заправьте салат и перемешайте. Разложите салат в пять больших тарелок или положите на одно большое блюдо, чтобы каждый мог положить себе свою порцию. Сверху посыпьте травами. Подавайте к столу.
Инструменты
Лопатки для салата
