Автор рецептаЕвгений Смирнов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность3114.3 ккал
Белки248 г
Жиры228.5 г
Углеводы20.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| Мед | 6 столовых ложек |
| Рисовый уксус | 2 столовые ложки |
| Майонез | 115 г |
| Дижонская горчица | 2 чайные ложки |
| Кунжутное масло | ½ чайных ложек |
| Салат ромен | 500 г |
| Зеленый лук | 5 стеблей |
| Морковь | 250 г |
| Фиолетовая цветная капуста | 250 г |
| Куриное яйцо | 3 штуки |
| Курица | 6 штук |
| Жареный миндаль | по вкусу |
| Лапша | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Отварите курицу, сварите яйца вкрутую.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц - 2
Готовим заправку для салата. В небольшой миске смешайте мед, рисовый уксус, майонез, дижонскую горчицу и кунжутное масло. Отставьте в сторону.
Шпаргалка
Как приготовить майонез - 3
Нашинкуйте морковь, нарежьте куриное мясо и яйца. Смешайте оставшиеся ингредиенты, влейте заправку, слегка перемешайте.
- 4
Готовый салат посыпьте поджаренным миндалем и подавайте на стол с лапшой Чоу мейн.
