Автор рецептаВасилина Гумерова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность98.3 ккал
Белки9.1 г
Жиры6.2 г
Углеводы1.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
5 порций
| Соевый соус | 50 мл |
| Твердый тофу | 500 г |
| Оливковое масло | 1 чайная ложка |
| Специи | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:50 минут
- 1
Разогреть духовку до 200 градусов.
Инструменты
Термометр для духовки - 2
Смешиваем все ингредиенты для соуса и хорошенько взбалтываем.
- 3
Нарезаем тофу и выкладываем на противень.
- 4
Смазываем тофу соусом с одной стороны.
- 5
Отправляем в духовку на 20 минут.
- 6
Через 20 минут вытаскиваем тофу, переворачиваем его, смазываем другую сторону
- 7
Снова отправляем тофу в духовку на 15 минут.
Шпаргалка
Таймеры варочных поверхностей - 8
Подавать в теплом или холодном виде.
