Автор рецептаКристина Афоничева
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность283 ккал
Белки36.2 г
Жиры6.8 г
Углеводы19.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Кабачки | 3 штуки |
| Репчатый лук | 2 штуки |
| Куриная грудка | 500 г |
| Молоко | 50 мл |
| Куриное яйцо | 2 штуки |
| Соль | по вкусу |
| Морковь | 1 штука |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час 30 минут
- 1
Возьмите кабачки (если молодые, то можно не чистить), очистите, нарежьте треугольничками, потрите морковку, нарежьте лук, куриную грудку кусочками, и все поставьте жариться на медленном огне в сковороде.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 2
Тем временем, сделайте яичную смесь, смешав яйца, молоко, соль, перец.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц - 3
Когда кабачки будут почти готовы, залейте их яичной смесью и жарьте до готовности.
