Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Зеленая чечевица с овощами

Автор: Алексей Зимин
Готовить:40 минут
4 порции
Алексей Зимин

Автор рецептаАлексей Зимин

Это классический французский гарнир, одинаково хорошо подходящий как к рыбе, так и к мясу (особенно к тунцу и сибасу, а также к баранине). Состав овощей может варьироваться, но технология в любом случае похожая.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность385.8 ккал
Белки15.3 г
Жиры24.6 г
Углеводы26.4 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
Зеленая чечевица300 г
Репчатый лук2 головки
Морковь2 штуки
Бекон100 г
Сельдерей2 стебля
Хересный уксус50 мл
Говяжий бульон600 мл
Растительное масло50 мл
Петрушка20 г
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:40 минут
  1. 1

    В глубокой сковороде обжарить на масле кубики бекона и овощи: стебель сельдерея, по половинке луковицы и моркови — все это режется крупно, чтобы потом было легко извлечь.

  2. 2

    Когда овощи станут золотистыми, добавить чечевицу, обжаривать минуты три-четыре, влить уксус и полностью его выпарить. Залить чечевицу говяжьим бульоном, довести до кипения — и оставить на минимальном огне на полчаса.

  3. 3

    Оставшиеся овощи мелко нарезать и обжарить. Вынуть из че­чевицы крупные куски овощей, смешать ее с только что обжаренными морковкой, сельдереем, луком и петрушкой.

    Изображение

    Инструменты

    Нож керамический
  4. 4

    В самом конце посолить и поперчить блюдо по вкусу и подавать.

Совет по рецепту

Очень хорошо добавлять в этот гарнир яркие овощи, которые можно есть сырыми, — цукини, сладкий перец, помидоры. Их надо нарезать так же мелко, как морковь и сельдерей, и добавлять в самый последний момент, чтобы они только слегка потомились в горячей чечевице, сохранив изначальный вкус, цвет и текстуру.
3 комментария
Maria v
09.08.2018 в 09:29
И мне интересно, во многих профессиональных рецептах приготовление чечевицы всегда с уксусом, зачем?он делает чечевицу нежнее?
Ivan Svetlov
23.01.2014 в 04:21
А почему на иллюстрации красная чечевица?
Alexandra Losenkova-Kurakina
20.11.2012 в 21:27
Уксус зачем нужен? Могу убрать? Хочу ребенку приготовить -)

Похожие рецепты

Фотография рецепта Брокколи с креветками и острым перцем
Брокколи с креветками и острым перцемАлексей Зимин
Готовить:20 минут
6 порций
Фотография рецепта Провансальская картошка
Провансальская картошкаАлексей Зимин
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Овощные оладьи
Овощные оладьиАлиса Погосян
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Капустный салат
Капустный салатЛоскутова Марианна
Готовить:15 минут
4 порции
Фотография рецепта Капуста тушеная
Капуста тушенаяИзабелла Грачева
Готовить:1 час 30 минут
6 порций
Фотография рецепта Кабачки с сыром пармезан
Кабачки с сыром пармезанВалентина
Готовить:30 минут
3 порции
Фотография рецепта Овощной бульон
Овощной бульонЮлия Тимофеева
Готовить:40 минут
1 порция