Автор рецептаSasha Lifareva
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность833.6 ккал
Белки41.7 г
Жиры38 г
Углеводы75.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Паста | 200 г |
| Помидоры черри | 10 штук |
| Куриное филе | 1 штука |
| Укроп | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Оливковое масло | 2 столовые ложки |
| Сыр | 50 г |
| Рукола | 1 пучок |
| Авокадо | 1 штука |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:25 минут
- 1
Куриное филе помыть и нарезать небольшими кусочками. Обжарить на оливковом масле с солью и черным перцем.
- 2
Помидоры нарезать на половинки, укроп покрошить. Добавить к курице и потушить вместе 3–5 минут.
Шпаргалка
Как нарезать зелень - 3
Сыр потереть. Авокадо очистить и нарезать дольками.
- 4
Пасту фузилли или пенне отварить, слить воду.
- 5
На тарелку выложить пасту, сверху — курицу с помидорами, посыпать сыром. Украсить все дольками авокадо и рукколой, сбрызнуть оливковым маслом.
