Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Паста с тунцом, шпинатом и лимоном

Автор: Евгения Агаркова
Готовить:20 минут
4 порции
Евгения Агаркова

Автор рецептаЕвгения Агаркова

История рецепта

Этим замечательным рецептом со мной поделился мой старый друг, бывший в ту пору арт-директором журнала Time Out Москва, Андрей Кутьин.

Паста чрезвычайно проста в приготовлении и всегда получается очень вкусной. Главное - выбрать качественного консервированного тунца. А дальше сочетание лимон+чеснок сделает свое дело и придаст блюду неповторимый аромат.

При желании тунца можно заменить обжаренными шампиньонами. А сок лимона - соком лайма. Вкус у пасты останется практически неизменным.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность742.4 ккал
Белки34.9 г
Жиры22.7 г
Углеводы105.7 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
Паста фузилли500 г
Консервированный тунец в собственном соку1 банка
Замороженный шпинат450 г
Лимонный сок1 столовая ложка
Мелко рубленный чеснок3 зубчика
Репчатый лук1 головка
Тертый сыр пармезан 100 г
Оливковое масло extra virgin50 мл
Морская сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:20 минут
  1. 1

    Нагреть сковороду, плеснуть туда оливковое масло.

    Изображение

    Инструменты

    Сковорода медная
  2. 2

    Мелко порубить лук, обжарить на небольшом огне.

  3. 3

    К полуготовому луку в сковороду добавить замороженный шпинат.

  4. 4

    Когда шпинат разморозится и обжарится с луком, бросить к ним мелко порубленный чеснок, тунца, добавить лимонный сок, посолить, поперчить. Все хорошенько перемешать до образования однородной зелено-розовой пасты.

  5. 5

    В кипящую воду добавить соль и столовую ложку оливкового масла, отварить фузилли до состояния al dente. Слить воду.

  6. 6

    Выгрузить фузилли на тарелки, сверху выложить тунцово-шпинатную пасту и посыпать тертым пармезаном.

1 комментарий
Юлия Вевере
04.06.2013 в 15:12
Классно! Только вместо пармезана я добавила в самом конце чуть 20% сливок сливок. Пармезан, на мой взгляд, здесь лишний.

Похожие рецепты

Фотография рецепта Спагетти с тунцом
Спагетти с тунцомЕда
Готовить:20 минут
3 порции
Фотография рецепта Паста болоньезе с вялеными томатами
Паста болоньезе с вялеными томатамиЮлия Обручникова
Готовить:30 минут
5 порций
Фотография рецепта Спагетти с креветками и мидиями
Спагетти с креветками и мидиямиАлександр Мичигаров
Готовить:35 минут
1 порция
Фотография рецепта Паста карбонара с шампиньонами
Паста карбонара с шампиньонамиНикита Коростин
Готовить:25 минут
4 порции
Фотография рецепта Спагетти алла четарезе
Спагетти алла четарезеЕда
Готовить:45 минут
4 порции
Фотография рецепта Спагетти с вонголе
Спагетти с вонголеЕда
Готовить:30 минут
2 порции
Фотография рецепта Тальятелле в томатном соусе с креветками
Тальятелле в томатном соусе с креветкамиVika Popova
Готовить:45 минут
3 порции
Фотография рецепта Спагетти с тунцом и шпинатом
Спагетти с тунцом и шпинатомKseniya Nikitina
Готовить:35 минут
4 порции