Автор рецептаАлександр Мичигаров
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность787.8 ккал
Белки65.9 г
Жиры16.7 г
Углеводы94.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Оливковое масло | 10 мл |
| Чеснок | 5 г |
| Перец чили | 2 г |
| Очищенные креветки | 100 г |
| Мясо мидий | 50 г |
| Морская соль | 3 г |
| Рыбный бульон | 100 г |
| Помидоры черри | 100 г |
| Томатное пюре | 100 г |
| Зеленый базилик | 15 г |
| Спагетти | 100 г |
| Кальмары | 50 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:35 минут
- 1
На оливковом масле на горячей сковороде обжарить морепродукты.
- 2
Добавить на сковороду мелко рубленные чеснок и перец чили, рыбный бульон и томатное пюре, выпарить до консистенции соуса, посолить и в конце добавить помидоры черри, базилик и оливковое масло.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок - 3
Отварить спагетти до состояния аль денте.
Инструменты
Кастрюля для пасты - 4
Добавить пасту в смесь на сковороду, взбить, выложить на тарелку.
