Автор рецептаОля Давыдова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность427.8 ккал
Белки19 г
Жиры9.9 г
Углеводы67.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| Пшеничная мука | 400 г |
| Кефир | 500 мл |
| Куриное яйцо | 2 штуки |
| Соль | по вкусу |
| Сода | ½ чайных ложек |
| Цветная капуста | 300 г |
| Морковь | 2 штуки |
| Зеленый горошек | 3 столовые ложки |
| Репчатый лук | 2 головки |
| Помидоры | 3 штуки |
| Зелень | 100 г |
| Сыр | 100 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:2 часа 20 минут
- 1
Замесить тесто из кефира, муки, яиц, соды и соли. Оставить его на 1-1,5 часа.
Инструменты
Блендер для теста - 2
Раскатать тонким слоем толщиной 6—7 мм.
Инструменты
Скалка - 3
Положить начинку: кусочки моркови, лука, помидоров, зеленого горошка и цветной капусты, посыпать тертым сыром и зеленью.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры - 4
Выпекать до готовности.
