Автор рецептаДарья Тишина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность444.2 ккал
Белки15.9 г
Жиры13.3 г
Углеводы67.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Гречневая лапша | 300 г |
| Цукини | 1 штука |
| Свежий красный перец | 1 штука |
| Лук-порей | 200 г |
| Чеснок | 2 зубчика |
| Цветочный мед | 1 столовая ложка |
| Соевый соус | 70 мл |
| Имбирь | по вкусу |
| Растительное масло | 50 мл |
| Кунжутные семечки | по вкусу |
| Зеленый лук | 1 стебель |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Овощи нарезать тонкой соломкой, обжарить на растительном масле, когда станут мягкими, добавить раздавленный чеснок, имбирь по вкусу, мед и соевый соус, кунжутные семечки.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок - 2
Лапшу отварить по инструкции, откинуть на дуршлаг и затем смешать с овощами на сковороде. В конце добавить крупно порезанный зеленый лук.
