Автор рецептаДми3й Мозжегоров
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность96.1 ккал
Белки18.9 г
Жиры1 г
Углеводы1.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
5 порций
| Сладкий перец | 1 штука |
| Помидоры | по вкусу |
| Куриное филе | 2 штуки |
| Репчатый лук | по вкусу |
| Сыр | по вкусу |
| Оливковый майонез | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Все продукты режем кубиками, сыр трем на терке.
Шпаргалка
Как подготовить мирпуа - 2
Выкладываем слоями: 1 слой — перец, 2 слой — помидоры, 3 слой — куриное мясо (вареное) и лук, 4 слой — сыр.
- 3
Верх обильно смазываем майонезом и украшаем зеленью.
Шпаргалка
Как приготовить майонез
