Энергетическая ценность на порцию

Калорийность150.6 ккал

Белки13.6 г

Жиры5.9 г

Углеводы10.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций

Горбуша консервированная в собственном соку	1 банка
Куриное яйцо	3 штуки
Отварной картофель	2 штуки
Отварная морковь	1 штука
Майонез	по вкусу
Лук	50 г

Готовить:1 час

1
Открыть консервы, слить лишний сок и размять вилкой.
2
Выложить рыбу в сервировочное блюдо и распределить ровным слоем.
3
Очистить вареные яйца.
4
Разделить на белки и желтки.
5
Первый слой и последующие смазывать майонезом.
Шпаргалка
Как приготовить майонез
6
Лук мелко нарезать.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук
7
Ошпарить кипятком,чтобы не было горечи.
8
Выложить ровным слоем и слегка придавить.
9
На мелкой терке натереть белки, смазать слой майонезом.
Инструменты
Терка ручная
10
Морковь отварную очистить.
11
Натереть на мелкой терке, смазать.
12
Сверху натереть вареный картофель.
13
Верхний слой также смазать майонезом.
14
Желтки натереть последним слоем. Оставить на 30 минут в холодильнике.