Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
«Еда» стала частью «Рамблера»Ваша любимая «Еда» присоединилась к порталу «Рамблер». Мы давно дружим, а теперь стали ещё ближе. «Еда» остаётся такой, какой вы её любите — со своим стилем, вкусом и вдохновляющей атмосферой. С поддержкой «Рамблера» она получит новые возможности и будет развиваться, чтобы стать ещё удобнее, полезнее и интереснее для вас.
Легкий летний салат

Легкий летний салат

АВТОР: Лоскутова Марианна
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
390
4
37
12
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Редис
85 г
Помидоры
160 г
Рукола
40 г
Салат фриллис
40 г
Оливковое масло extra virgin
2 столовые ложки
Лимонный сок
1 столовая ложка
Морская соль
по вкусу
Кунжут
по вкусу
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Легкий летний салат 187107 шаг 1
1Некрупно нарезать и посолить помидоры.
Фото шага рецепта Легкий летний салат 187107 шаг 2
2Выложить помидоры в миску для салата.
Фото шага рецепта Легкий летний салат 187107 шаг 3
3Некрупно нарезать редис.
Фото шага рецепта Легкий летний салат 187107 шаг 4
4Добавить редис к помидорам.
Фото шага рецепта Легкий летний салат 187107 шаг 6
6Добавить руколу в салат.
Фото шага рецепта Легкий летний салат 187107 шаг 7
7Нарезать фриллис.
Фото шага рецепта Легкий летний салат 187107 шаг 8
8Выложить фриллис в салат и добавить сок лимона.
Фото шага рецепта Легкий летний салат 187107 шаг 9
9Добавить оливковое масло extra virgin.
Фото шага рецепта Легкий летний салат 187107 шаг 10
10Тщательно перемешать.
Фото шага рецепта Легкий летний салат 187107 шаг 11
11Добавить кунжут и подавать.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Греческий салат с оливкой и сыром фета
Автор: Валентина
4 порции
10 минут
0
1
0