Автор рецептаAnna Sudnik
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность143.2 ккал
Белки2.5 г
Жиры13.4 г
Углеводы7.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Салат корн | 100 г |
| Помидоры | 1 штука |
| Оливки | 5 штук |
| Соль | на кончике ножа |
| Подсолнечное масло | 1 чайная ложка |
| Семена льна | ½ чайных ложек |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Промыть салат корн, просушить и выложить в миску.
- 2
Добавить мелконарезанные оливки, льняные семечки и перемешать.
Инструменты
Лопатки для салата - 3
Сверху выложить помидоры и посолить. Подавать к пасте, мясным блюдам или просто как отдельное блюдо с крекерами и сливочным сыром.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры
