Автор рецептаНаталья Дворецкая
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность387.5 ккал
Белки21.9 г
Жиры26.3 г
Углеводы15.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Помидоры | 150 г |
| Сыр гауда | 100 г |
| Вареная ветчина | 100 г |
| Консервированная кукуруза | 100 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
120 грамм помидор нарезать небольшими кубиками.
- 2
Ветчину нарезать кубиками и добавить в уже приготовленные помидоры.
- 3
Высыпать туда же консервированную кукурузу без сока.
- 4
Затем потереть сыр на крупной терке и насыпать его сверху других ингредиентов.
- 5
30 г помидоров, или можно чуть-чуть побольше, размельчить блендером и полить салат. Посолить и добавить зелень по вкусу.
