Автор рецептаЛоскутова Марианна
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность179.1 ккал
Белки4.3 г
Жиры10.5 г
Углеводы17.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Помидоры | 1 штука |
| Огурцы | 1 штука |
| Кинза | 1 пучок |
| Красный базилик | 2 веточки |
| Сладкий перец | ½ штук |
| Чеснок | 2 зубчика |
| Кунжутное масло | 1 чайная ложка |
| Морская соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
1Перец нарезать некрупным кубиком.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец
2Отправить перец в глубокую миску и добавить нарезанный кубиком огурец.
Инструменты
Нож шефский- 3
Нарезать кубиком помидор и посолить.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры 
4Мелко порубить кинзу.
5Отправить зелень и помидор в салат.
6Добавить мелконарезанный базилик.
7Чеснок крупно нарезать.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
8Добавить к остальным ингредиентам.
9Заправить кунжутным маслом.
10Перемешать и подавать.
