Автор рецептаЛоскутова Марианна
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность227.5 ккал
Белки7.7 г
Жиры19.4 г
Углеводы6.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| Огурцы | 200 г |
| Сыр сулугуни | 80 г |
| Помидоры | 1 штука |
| Укроп | 30 г |
| Кресс-салат | 30 г |
| Редис | 130 г |
| Сметана | 3 столовые ложки |
| Горчичное масло | 1 ½ столовых ложек |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
1Почистить и нарезать огурцы.
2Мелко нарезать сулугуни.
3Мелко нарезать укроп и кресс-салат.
4Огурцы и зелень отправить в глубокую миску.
5Добавить мелконарезанный редис.
6Добавить мелконарезанный помидор.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры
7Посолить.
8Добавить сметану и горчичное масло. Перемешать.
Инструменты
Лопатки для салата
9Добавить сыр и еще раз тщательно перемешать.
10Выложить порционно на блюдо и подавать.
