Автор рецептаAnita Ggdf
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность264.4 ккал
Белки13.8 г
Жиры15.2 г
Углеводы20.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Хурма | 2 штуки |
| Смесь салатных листьев | 30 г |
| Красный лук | 1 головка |
| Куриное филе | 1 штука |
| Помидоры черри | 7 штук |
| Белый винный уксус | 3 столовые ложки |
| Кунжутные семечки | 1 чайная ложка |
| Оливковое масло extra virgin | 3 столовые ложки |
| Соевый соус | 1 столовая ложка |
| Горчица | 1 чайная ложка |
| Сахар | 1 чайная ложка |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Курицу сварить.
- 2
Для заправки масло, уксус, горчицу, сахар, соевый соус, кунжут соединить и хорошо размешать, чтобы сахар полностью растворился.
Инструменты
Силиконовые лопатки - 3
Хурму нарезать крупными кубиками, лук — тонкой соломкой, помидоры черри пополам, листья салата крупно порвать руками.
Инструменты
Нож шефский - 4
Куриную грудку нарезать тонкими пластинками.
- 5
Все овощи, листья салата и курицу смешать в глубокой миске, заправить и подать.
Инструменты
Лопатки для салата
