Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность268.9 ккал
Белки6 г
Жиры23.5 г
Углеводы12.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
5 порций
| Латук | 1 штука |
| Свежий красный перец | 1 штука |
| Огурцы | 1 штука |
| Красный лук | 1 головка |
| Морковь | 1 штука |
| Кокосовая стружка | 6 столовых ложек |
| Оливковое масло | 2 столовые ложки |
| Лимон | 1 штука |
| Мед | 1 столовая ложка |
| Чеснок | 1 зубчик |
| Морская соль | по вкусу |
| Молотый тмин | ½ чайных ложек |
| Очищенные семена тыквы | 4 столовые ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Мелко порежьте огурец, перец, лук, морковь.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец - 2
Смешайте нарезанные овощи с латуком и кокосовой стружкой.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 3
Все оставшиеся ингредиенты смешайте в чашке и полейте соусом овощи.
Шпаргалка
Как приготовить соус «Цезарь» - 4
Хорошо встряхните перед подачей.
