Автор рецептаSveta Lipatskova
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность462.4 ккал
Белки56.7 г
Жиры11.1 г
Углеводы31.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| Куриное филе | 3 штуки |
| Помидоры | 2 штуки |
| Сухарики | 1 стакан |
| Салат айсберг | 1 пучок |
| Соус «Сырный Цезарь» | по вкусу |
| Тертый сыр пармезан | 50 г |
| Оливковое масло | 1 чайная ложка |
| Лимон | по вкусу |
| Смесь итальянских трав | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Промываем филе куриное, режем на средней величины кусочки, посыпаем их смесью итальянских трав, поджариваем до золотой корочки.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 2
Промываем листья салата, протираем сухой салфеткой, рвем их на равные части, сбрызгиваем лимонным соком и поливаем оливковым маслом (0,5 чайной ложки).
- 3
Промываем помидоры и режем дольками.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры - 4
Выкладываем на тарелку листья салата, куриные грудки, добавляем сухарики, заправляем соусом «Сырный цезарь», посыпаем тертым пармезаном и украшаем дольками помидора.
