Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
«Еда» стала частью «Рамблера»Ваша любимая «Еда» присоединилась к порталу «Рамблер». Мы давно дружим, а теперь стали ещё ближе. «Еда» остаётся такой, какой вы её любите — со своим стилем, вкусом и вдохновляющей атмосферой. С поддержкой «Рамблера» она получит новые возможности и будет развиваться, чтобы стать ещё удобнее, полезнее и интереснее для вас.
Салат «Черноморский»

Салат «Черноморский»

АВТОР: Лоскутова Марианна
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
12 минут
12 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
304
4
27
11
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Желтые помидоры черри
7 штук
Красные помидоры черри
7 штук
Рукола
½ пучка
Свежие листья шпината
½ пучка
Зеленый лук перья
½ пучка
Чеснок
3 зубчика
Редис
4 штуки
Огурцы
1 штука
Подсолнечное нерафинированное масло
3 столовые ложки
Морская соль
по вкусу
Инструкция приготовления
12 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Салат Черноморский 173333 шаг 1
1Перья лука порубить.
Фото шага рецепта Салат Черноморский 173333 шаг 3
3Затем мелко нарезать руколу.
Фото шага рецепта Салат Черноморский 173333 шаг 4
4Нарезать черри тонкими ломтиками и посолить.
Фото шага рецепта Салат Черноморский 173333 шаг 5
5Объединить в глубоком блюде помидоры и зелень.
Фото шага рецепта Салат Черноморский 173333 шаг 6
6Добавить тонко нарезанный редис и огурцы.
Фото шага рецепта Салат Черноморский 173333 шаг 7
7Заправить маслом и перемешать.
Фото шага рецепта Салат Черноморский 173333 шаг 9
9Выдавить чеснок с помощью пресса.
Фото шага рецепта Салат Черноморский 173333 шаг 10
10При необходимости досолить и подавать.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Греческий салат с оливкой и сыром фета
Автор: Валентина
4 порции
10 минут
0
1
0