Энергетическая ценность на порцию

Калорийность368.3 ккал

Белки25.6 г

Жиры16.7 г

Углеводы27.5 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Слабосоленый лосось	200 г
Рис	100 г
Морские сушеные водоросли в листах	4 штуки
Лимон	по вкусу
Красная икра	4 столовые ложки
Соевый соус	по вкусу
Сыр филадельфия	150 г
Огурцы	4 штуки

Готовить:15 минут

1
Рис отвариваем до готовности. Даем ему остыть.
Шпаргалка
Как сварить рис
2
Выкладываем на тарелку.
3
Рыбу нарезаем кубиками, выкладываем на рис.
Инструменты
Нож керамический
4
Огурец режем соломкой. Выкладываем.
Инструменты
Нож керамический
5
Сыр добавляем столовой ложкой.
6
Водоросли нарезаем соломкой. Чтобы они не рвались, перед резкой, нож необходимо смочить холодной водой.
Инструменты
Нож керамический
7
Выкладываем все в тарелку.
8
Украшаем красной икрой, зеленью и долькой лимона.
9
Подавать с соевым соусом по вкусу.