Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность210.2 ккал
Белки14.5 г
Жиры1.1 г
Углеводы35.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Кормовые бобы | 200 г |
| Белые консервированные бобы | 310 г |
| Красная консервированная фасоль | 310 г |
| Красный лук | 1 головка |
| Рубленая петрушка | 2 столовые ложки |
| Французская салатная заправка | 2 столовые ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Доведите воду в небольшой кастрюле до кипения, слегка посолите и положите в кастрюлю вместе с кормовыми бобами. Варите 1 минуту, затем слейте. Промойте в холодной воде.
- 2
Выложите бобы в сервировочные миски, добавив красную фасоль и белые бобы, тонко нарезанный лук и петрушку. Полейте заправкой и хорошо перемешайте.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
