Автор рецептаОля Давыдова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность312.2 ккал
Белки19.8 г
Жиры22.6 г
Углеводы8.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Курица | 200 г |
| Тофу | 300 г |
| Репчатый лук | ½ головок |
| Корень сельдерея | 100 г |
| Зеленый лук | 2 пучка |
| Миндаль | 2 столовые ложки |
| Лимонный сок | по вкусу |
| Сметана | 1 банка |
| Соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Филе цыпленка отварите и нарежьте кубиками.
- 2
Тофу нарежьте кубиками, полейте лимонным соком, посолите.
- 3
Измельчите репчатый лук и сельдерей.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 4
Соедините все ингредиенты, добавьте миндальные орехи.
- 5
Для заправки перемешайте сметану с мелко порубленным зеленым луком.
Шпаргалка
Как нарезать зелень - 6
Заправьте салат. Посолите.
