Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
«Еда» стала частью «Рамблера»Ваша любимая «Еда» присоединилась к порталу «Рамблер». Мы давно дружим, а теперь стали ещё ближе. «Еда» остаётся такой, какой вы её любите — со своим стилем, вкусом и вдохновляющей атмосферой. С поддержкой «Рамблера» она получит новые возможности и будет развиваться, чтобы стать ещё удобнее, полезнее и интереснее для вас.

Салат из грейпфрута и шпината

АВТОР: Мария Ларионова
порций:  8ГОТОВИТЬ:  
50 минут + 30 минут
50 минут + 30 минут
10
КастрюляНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
93
3
5
10
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
8
Свежие листья шпината
450 г
Грейпфруты
3 штуки
Апельсины
3 штуки
Растительное масло
2 столовые ложки
Свежевыжатый грейпфрутовый сок
3 столовые ложки
Винный уксус
2 столовые ложки
Соевый соус
1 столовая ложка
TABASCO®
по вкусу
Инструкция приготовления
50 минут + 30 минут
Распечатать
1Шпинат промыть, разорвать на мелкие кусочки и разложить в салатнице. Сверху положить дольки грейпфрута и апельсина.
2Для приготовления заправки смешать все ингредиенты до получения однородной массы и полить полученной заправкой салат.
3Поставить салат в холодильник на 30 минут, чтобы он охладился. Перед подачей украсить грибами.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Зеленый салат с брынзой и клубникой
Автор: Еда
1 порция
15 минут
0
2
0
Фруктовый салат с блинами
Автор: Еда
6 порций
20 минут
0
1
0
Фруктовый салат со сливками
Автор: Матильда Огурцова
3 порции
10 минут
0
1
0
Фруктовый салат в дыне
Автор: Матильда Огурцова
2 порции
30 минут
0
1
0
Салат-коктейль с апельсинами
Автор: Матильда Огурцова
4 порции
30 минут
1
1
0