Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Салат из грейпфрута и шпината

Автор: Мария Ларионова
Готовить:50 минут
8 порций
Изображение отсутствует

Автор рецептаМария Ларионова

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность93.3 ккал
Белки2.8 г
Жиры4.9 г
Углеводы10.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

8 порций
Свежие листья шпината450 г
Грейпфруты3 штуки
Апельсины3 штуки
Растительное масло2 столовые ложки
Свежевыжатый грейпфрутовый сок3 столовые ложки
Винный уксус2 столовые ложки
Соевый соус1 столовая ложка
TABASCO®по вкусу
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:50 минут
  1. 1

    Шпинат промыть, разорвать на мелкие кусочки и разложить в салатнице. Сверху положить дольки грейпфрута и апельсина.

  2. 2

    Для приготовления заправки смешать все ингредиенты до получения однородной массы и полить полученной заправкой салат.

  3. 3

    Поставить салат в холодильник на 30 минут, чтобы он охладился. Перед подачей украсить грибами.

0 комментариев

Похожие рецепты

Фотография рецепта Салат из латука с цитрусами и сухариками
Салат из латука с цитрусами и сухарикамиОля Давыдова
Готовить:20 минут
4 порции
Фотография рецепта Салат из арбуза с брынзой
Салат из арбуза с брынзойОля Давыдова
Готовить:25 минут
6 порций
Фотография рецепта Салат из винограда с клюквой, клубникой и смородиной
Салат из винограда с клюквой, клубникой и смородинойОля Давыдова
Готовить:20 минут
3 порции
Фотография рецепта Салат из ягод с маком и сырным соусом
Салат из ягод с маком и сырным соусомОля Давыдова
Готовить:15 минут
2 порции
Фотография рецепта Куриный салат с фруктами и орехами
Куриный салат с фруктами и орехамиОльга Худина
Готовить:25 минут
4 порции
Фотография рецепта Фруктовый салат с авокадо и фисташками
Фруктовый салат с авокадо и фисташкамиОльга Худина
Готовить:10 минут
6 порций
Фотография рецепта Салат из яблок, груш и дыни с ликером
Салат из яблок, груш и дыни с ликеромОля Давыдова
Готовить:2 часа 15 минут
6 порций
Фотография рецепта Пикантный апельсиновый салат с чили
Пикантный апельсиновый салат с чилиMasha Potashova
Готовить:10 минут
4 порции
Фотография рецепта Пти Луи
Пти ЛуиАлександра Суханова
Готовить:15 минут
6 порций
Фотография рецепта Салат с сельдереем и фруктами
Салат с сельдереем и фруктамиAnna Andronchik
Готовить:15 минут
4 порции
Фотография рецепта Цитрусовый салат с кардамоном
Цитрусовый салат с кардамономОльга Худина
Готовить:5 минут
4 порции