Автор рецептаМария Ларионова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность93.3 ккал
Белки2.8 г
Жиры4.9 г
Углеводы10.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
8 порций
| Свежие листья шпината | 450 г |
| Грейпфруты | 3 штуки |
| Апельсины | 3 штуки |
| Растительное масло | 2 столовые ложки |
| Свежевыжатый грейпфрутовый сок | 3 столовые ложки |
| Винный уксус | 2 столовые ложки |
| Соевый соус | 1 столовая ложка |
| TABASCO® | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:50 минут
- 1
Шпинат промыть, разорвать на мелкие кусочки и разложить в салатнице. Сверху положить дольки грейпфрута и апельсина.
Шпаргалка
Как подготовить и нарезать шпинат - 2
Для приготовления заправки смешать все ингредиенты до получения однородной массы и полить полученной заправкой салат.
- 3
Поставить салат в холодильник на 30 минут, чтобы он охладился. Перед подачей украсить грибами.
