Автор рецептаАлена
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность327.4 ккал
Белки64.6 г
Жиры4.9 г
Углеводы6.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
8 порций
| Куриное яйцо | 3 штуки |
| Кальмары | 1 кг |
| Огурцы | 2 штуки |
| Лук | 1 штука |
| Соль | по вкусу |
| Сметана | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Кальмары очистить от верхней пленки (чтобы это было легче сделать, нужно обдать их горячей водой). Затем положить их в кипящую воду и от момента закипания варить не более 3–4 минут, иначе будут жесткими.
Шпаргалка
Таймеры варочных поверхностей - 2
Затем нарезать огурцы, вареные яйца и луковицу, посолить, заправить сметаной.
