Энергетическая ценность на порцию

Калорийность124.5 ккал

Белки3.8 г

Жиры4.6 г

Углеводы13.3 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Свежие листья шпината	230 г
Салат радиккьо	200 г
Редис	8 штук
Манго	1 штука
Авокадо	1 штука

Инструкция приготовления

Готовить:10 минут

1
Очистите манго и авокадо от кожицы и косточек. Нарежьте небольшими ломтиками.
2
В миске смешайте листья шпината, радиккьо, тонко нарезанный редис, манго и авокадо.
Инструменты
Мандолина
3
Сбрызните салат апельсиновой заправкой (смотрите примечание) и аккуратно перемешайте. Сразу подавайте.

Совет по рецепту

Рецепт приготовления <a href="https://eda.ru/recepty/sousy-marinady/apelsinovaja-salatnaja-zapravka-s-maslom-greckogo-oreha-27926">апельсиновой салатной заправки с маслом грецкого ореха </a>