Автор рецептаEugenia Mo
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность478.7 ккал
Белки84.7 г
Жиры12.9 г
Углеводы5.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
7 порций
| Кальмары | 6 штук |
| Столовая горчица | 1 чайная ложка |
| Майонез | 100 г |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Морская соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Обдать тушки кальмара кипятком, снять шкурку, промыть.
Инструменты
Чайник электрический - 2
Вскипятить соленую воду, бросить кальмара. Довести до кипения, выключить, подержать в воде 5 минут. Промыть в холодной воде, дать стечь, нарезать кольцами.
Инструменты
Кастрюля для пасты - 3
Выложить кальмар в салатник, заправить майонезом, горчицей, перцем, солью, перемешать.
Шпаргалка
Как приготовить майонез
