Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Салат эскариоль с вакаме

Автор: Ольга Худина
Готовить:25 минут
4 порции
Изображение отсутствует

Автор рецептаОльга Худина

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность128 ккал
Белки1.7 г
Жиры10.2 г
Углеводы7.8 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
Водоросли вакамэ¼ стаканов
Салат эскариоль1 штука
Оливковое масло2 столовые ложки
Красный лук1 головка
Лимон1 штука
Морковь2 штуки
Цедра апельсина1 чайная ложка
Семена фенхеля¼ чайных ложек
Неферментированный соевый соуспо вкусу
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:25 минут
  1. 1

    С салата удалите плохие верхние листья.

  2. 2

    Порежьте и смешайте все ингредиенты в миске и дайте немного постоять перед подачей.

0 комментариев

Похожие рецепты

Фотография рецепта Салат с щавелем и персиком
Салат с щавелем и персикомЕда
Готовить:20 минут
4 порции
Фотография рецепта Свежий салат
Свежий салатЛоскутова Марианна
Готовить:10 минут
2 порции
Фотография рецепта Капустный салат
Капустный салатЮлия Тимофеева
Готовить:20 минут
2 порции
Фотография рецепта Витаминный салат
Витаминный салатЛоскутова Марианна
Готовить:15 минут
4 порции
Фотография рецепта Салат с печеной свеклой и фетой
Салат с печеной свеклой и фетойЕда
Готовить:1 час 30 минут
4 порции
Фотография рецепта Салат с печеной тыквой и свеклой
Салат с печеной тыквой и свеклойМария Масленникова
Готовить:10 минут
2 порции
Фотография рецепта Салат с грецкими орехами и сельдереем
Салат с грецкими орехами и сельдереемЕда
Готовить:25 минут
6 порций