Автор рецептаДаниял Магомедов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность445 ккал
Белки27.1 г
Жиры29 г
Углеводы18 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Шампиньоны | 20 г |
| Куриное филе | 30 г |
| Китайская капуста | 30 г |
| Помидоры | 30 г |
| Огурцы | 30 г |
| Майонез | 20 г |
| Тосты | 1 штука |
| Тертый сыр | 30 г |
| Картофель | 20 г |
| Куриное яйцо | 1 штука |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
На тарелку кладется филе куриное, нарезанное ломтиками или соломкой (варенное или тушеное).
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 2
На филе кладутся грибы жареные.
- 3
Затем — капуста китайская, нарезанная соломкой.
- 4
Следом — огурцы свежие, нарезанные соломкой.
- 5
Помидоры, нарезанные соломкой или дольками.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры - 6
Картофель вареный, нарезанный соломкой.
- 7
Сверху всего этого кладется майонез, затем салат посыпается тертым сыром, кунжутом, солью.
Шпаргалка
Как приготовить майонез
