Автор рецептаЕкатерина Федичкина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность162.9 ккал
Белки6.1 г
Жиры9.4 г
Углеводы13 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Рис | 50 г |
| Ветчина | 30 г |
| Помидоры | 30 г |
| Сыр | 20 г |
| Майонез | 20 г |
| Маслины | 10 штук |
| Зеленый салат | 10 г |
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Зелень | 1 пучок |
| Горчица | 1 столовая ложка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час
- 1
Рис отварить и охладить.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц - 2
Ветчину и сыр нарезать соломкой, помидоры-кубиками. Все компоненты перемешать, добавив 2/3 части майонеза или горчицу, выложить горкой в салатник на листья салата, полить оставшимся майонезом.
Шпаргалка
Как приготовить майонез - 3
Украсить маслинами, яйцом и зеленью.
