Автор рецептаKatrina
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность479.2 ккал
Белки24.5 г
Жиры39.7 г
Углеводы4.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Куриное яйцо | 2 штуки |
| Салат ромен | 8 стеблей |
| Голубой сыр | 150 г |
| Сливки | 2 столовые ложки |
| Жареные хлопья миндаля | 25 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
В микроволновке растопить 120 грамм сыра и 2 столовые ложки сливок. Размешать до получения однородной смеси.
Инструменты
Посуда для СВЧ-печей - 2
В средней миске перемешать сваренные вкрутую, измельченные яйца, салат ромен, сырный соус, жареный миндаль. Сверху руками раскрошить 35 грамм сыра.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц - 3
Разделить салат на 2 части и выложить на тарелки.
