Автор рецептаСтряпуха
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность142.9 ккал
Белки4.1 г
Жиры9.9 г
Углеводы9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Лимон | ½ штук |
| Йогурт | 150 мл |
| Латук | 1 пучок |
| Фундук | 50 г |
| Яблоко | 1 штука |
| Петрушка | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
| Молотый черный перец | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Смешайте вместе йогурт и лимонный сок в небольшой миске, посолите и поперчите по вкусу. Салат очистите и подрежьте, если нужно, потом уложите листьями салатник.
- 2
Очистите яблоко, порежьте на тонкие ломтики и отправьте в салатник. Посыпьте сверху небрежно порубленными орехами. Полейте йогуртом и слегка перемешайте. Посыпьте мелко порезанной петрушкой, прежде чем подавать.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
