Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность275.4 ккал
Белки12.5 г
Жиры1.2 г
Углеводы54.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Свежий красный перец | 1 штука |
| Кормовая капуста | 2 пучка |
| Красный лук | ¼ головок |
| Зеленый лук | 3 пучка |
| Укроп | 4 столовые ложки |
| Чеснок | 3 зубчика |
| Сушеная клюква | 10 столовых ложек |
| Помидоры | 2 штуки |
| Зелень | 200 г |
| Соевый соус | по вкусу |
| Лимонный сок | по вкусу |
| Оливковое масло | по вкусу |
| Мед | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:25 минут
- 1
Порвите капусту на небольшие кусочки и помните, пока она не станет мягкой.
- 2
В капусту добавьте соевый соус, помните ее.
- 3
Затем добавьте лимонный сок и снова помните.
Шпаргалка
Как подготовить цитрусовые - 4
Повторите то же самое с оливковым маслом и медом.
- 5
Мните до мягкого состояния. На дне должно остаться много соуса.
- 6
Расправьте капусту и добавьте мелко нарезанный перец, лук, укроп, чеснок, клюкву, помидоры и зелень.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 7
Слегка встряхните салат и подавайте.
