Энергетическая ценность на порцию

Калорийность245 ккал

Белки17.8 г

Жиры11.8 г

Углеводы11.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

3 порции

Очищенные королевские креветки	300 г
Авокадо	150 г
Консервированные персики	150 г
Салат айсберг	200 г
Помидоры черри	100 г
Кунжутное масло	10 мл
Соевый соус	50 мл

Готовить:20 минут

1
Креветки обдать кипятком, очистить от хвостов, бросить на сковороду с маслом. Через пару минут помешать, влить соевый соус. Подержать на огне еще 3–5 минут, помешивая. Затем снять с огня.
Шпаргалка
Как подготовить креветки
2
Порубить айсберг в большую миску, добавить туда же нарезанный авокадо и остывшие креветки со сковороды (жидкость послужит заправкой). Аккуратно перемешать.
Шпаргалка
Как подготовить салат айсберг
3
Помидоры черри разрезать на 2 или 4 части, нарезать персики, добавить к салату и еще раз аккуратно перемешать.