Автор рецептаАлександр Владимирович
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность353.7 ккал
Белки34.6 г
Жиры19.8 г
Углеводы8.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Сыр | 100 г |
| Куриное филе | 2 штуки |
| Чеснок | 2 зубчика |
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Салат айсберг | 1 пучок |
| Жареный миндаль | 3 столовые ложки |
| Соевый соус | по вкусу |
| Майонез | по вкусу |
| Виноград | 100 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:40 минут
- 1
Куриное филе режем тонкими полосками, сбрызгиваем соевым соусом, маринует полчаса в холодильнике.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 2
Обжариваем куриное филе на растительном масле.
- 3
Сыр трем на крупной терке или режем мелкими кубиками.
- 4
Чеснок трем на мелкой терке.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок - 5
Яйцо мелко режем или трем на крупной терке.
- 6
Обжаренный миндаль мелко рубим.
- 7
В идеале ингредиенты выкладываются слоями на листья салата, каждый слой промазывается майонезом. Но мы перемешали все вместе, вкус получился изумительный :)
Инструменты
Сушка-центрифуга
