Автор рецептаOlha Huts
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность184.6 ккал
Белки16 г
Жиры7.3 г
Углеводы12.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Куриное филе | 100 г |
| Помидоры | 270 г |
| Пекинская капуста | 350 г |
| Чеснок | 2 зубчика |
| Сметана | 80 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Куриное филе отварить или приготовить его на гриле.
Инструменты
Гриль - 2
Пока готовится филе, нарезать пекинскую капусту.
Инструменты
Нож шефский - 3
Нарезать помидоры и куриное филе.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры - 4
Смешать нарезанные ингредиенты. Добавить раздавленный чеснок, сметану. Посолить и перемешать.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
