Автор рецептаКсения Безгласная
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность48.3 ккал
Белки2.5 г
Жиры0.5 г
Углеводы8.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
8 порций
| Нут | 50 г |
| Красная консервированная фасоль | 100 г |
| Помидоры | 3 штуки |
| Сладкий перец | 1 штука |
| Перец чили | по вкусу |
| Кинза | по вкусу |
| Салатный лук | 1 штука |
| Уксус | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
| Сахар | по вкусу |
| Растительное масло | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Нут предварительно замочить на 12 часов в холодной воде
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 2
С нута слить воду, залить его новой водой и отварить до готовности.
Инструменты
Кастрюля - 3
Все измельчить в мелкие кубики, добавить заправку, оставить настояться
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
