Автор рецептаНатали Клёсс
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность223 ккал
Белки9.4 г
Жиры6.3 г
Углеводы31.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Стебель сельдерея | 2 стебля |
| Консервированный ананас | ½ банок |
| Зеленые яблоки | 1 штука |
| Сладкий перец | 1 штука |
| Огурцы | 1 штука |
| Горчица | по вкусу |
| Лимонный сок | 2 чайные ложки |
| Растительное масло | по вкусу |
| Тертый сыр пармезан | 2 столовые ложки |
| Соль | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Стебли сельдерея, яблоки, перец и огурцы промыть, нарезать.
Шпаргалка
Как подготовить стебли сельдерея - 2
Смешать все в одной миске, добавить ананас и тертый пармезан.
- 3
Отдельно смешать лимонный сок, растительное масло, горчицу. Количество горчицы зависит от того насколько остреньким Вы хотите сделать салат.
Инструменты
Пресс ручной для цитрусовых - 4
Заправить лимонно-горчичным соусом салат, посолить по вкусу.
