Автор рецептаЛюдмила Чернова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность270.7 ккал
Белки18.2 г
Жиры20.8 г
Углеводы4.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Авокадо | 1 штука |
| Слабосоленая семга | 200 г |
| Куриное яйцо | 3 штуки |
| Оливки | 1 банка |
| Салат айсберг | 1 пучок |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Нарезать упаковку салатных листьев крупно (я брала Айсберг, но, вероятно, можно экспериментировать и с другими)
- 2
Филе слабосоленой семги (или форели) порезать не очень мелкими ломтиками. Измельчить свареные вкрутую яйца, настрогать авокадо и добавить банку оливок - желательно крупных.
- 3
Для заправки смешать сок лимона (выжать примерно половину лимона) с оливковым маслом (пару ложек), посолить и поперчить по вкусу. Полученной смесью заправить салат.
