Энергетическая ценность на порцию

Калорийность649.4 ккал

Белки62.1 г

Жиры32.3 г

Углеводы27.5 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции

Консервированный тунец в масле	2 банки
Консервированная кукуруза	1 банка
Майонез	2 столовые ложки
Репчатый лук	½ головок
Огурцы	1 штука

Инструкция приготовления

Готовить:15 минут

1
Слить жидкость из консервов.
2
Огурцы и лук мелко порубить кубиками, сопоставимыми с зернышками кукурузы. Лук и того мельче.
3
Соединить ингредиенты, заправить майонезом.
Шпаргалка
Как приготовить майонез
4
Употреблять лучше сразу и не оставлять надолго, ибо через некоторое время начинает давать обильный и неаппетитный сок.

Совет по рецепту

Салат по репецепту друга, проживающего в Англии. В оригинале — только тунец, кукуруза и майонез. С его слов — пища местных бедняков. Однако вкусен. Также им неплохо начинять сэндвичи, покрошив туда картофельных чипсов.