Автор рецептаRusiko Tsivtsivadze
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность577.6 ккал
Белки21.9 г
Жиры47.2 г
Углеводы17.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Свежие листья шпината | 1 пучок |
| Помидоры черри | 5 штук |
| Крабовые палочки | 3 штуки |
| Сыр камамбер | 30 г |
| Перепелиное яйцо | 2 штуки |
| Грецкие орехи | 5 штук |
| Оливковое масло | 1 столовая ложка |
| Молотый красный перец | на кончике ножа |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:25 минут
- 1
Шпинат помыть и высушить.
Шпаргалка
Как подготовить и нарезать шпинат - 2
Сыр и крабовые палочки нарезать мелкими кусочками.
- 3
Яйца сварить вкрутую и разрезать пополам.
- 4
Черри разрезать пополам.
- 5
Грецкие орехи немного нарубить.
- 6
Все ингредиенты смешать со свежими листьями шпината.
- 7
Полить оливковым маслом и поперчить.
