Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Стручковая фасоль с редисом и кунжутом

Автор: Евгений Смирнов
Готовить:30 минут
6 порций
Изображение отсутствует

Автор рецептаЕвгений Смирнов

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность89.2 ккал
Белки4 г
Жиры3.8 г
Углеводы9.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций
Зеленая стручковая фасоль450 г
Черные кунжутные семечки 0.3 стаканов
Соевый соус2 столовые ложки
Кленовый сироп1 ½ столовых ложек
Рисовый уксус1 столовая ложка
Кайенский перец¼ чайных ложек
Редис8 штук
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Наполните большую кастрюлю или миску ледяной водой и отставьте в сторону. Доведите до кипения 4 литра подсоленной воды на сильном огне.

  2. 2

    Добавьте зеленую стручковую фасоль и отварите 2—3 минуты (стручки должны быть хрустящими и нежными).

  3. 3

    Отбросьте на дуршлаг и погрузите дуршлаг в ледяную воду на 3—4 минуты до остывания фасоли. Выньте, дайте стечь воде и промокните салфеткой.

  4. 4

    Обжарьте семена кунжута на небольшой сухой сковороде на среднем огне 2—3 минуты до появления приятного аромата.

  5. 5

    Охладите при комнатной температуре, затем мелко размелите в кофемолке или в мельнице для пряностей либо истолките в ступке.

  6. 6

    Всыпьте измельченные семена кунжута в миску, влейте соевый соус, кленовый сироп, рисовый уксус и ситими-тогараси.

  7. 7

    Соедините зеленую стручковую фасоль и заправку в большой миске. Посыпьте дольками редиса.

0 комментариев

Похожие рецепты

Фотография рецепта Сырные тарталетки с салатом из креветок
Сырные тарталетки с салатом из креветокКсения Большакова
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Салат с рукколой и вялеными томатами
Салат с рукколой и вялеными томатамиYulia Sivokhina
Готовить:5 минут
2 порции
Фотография рецепта Яичные рулетики с курицей и орехами
Яичные рулетики с курицей и орехамиАнна Тарасова
Готовить:1 час
4 порции
Фотография рецепта Салат с курицей и орехами
Салат с курицей и орехамиАнна Тарасова
Готовить:40 минут
4 порции
Фотография рецепта Пицца с креветками
Пицца с креветкамиAlexander Barybin
Готовить:40 минут
6 порций
Фотография рецепта Кхир (Сладкий рис)
Кхир (Сладкий рис)Вся_аюрведа
Готовить:50 минут
4 порции
Фотография рецепта Вкусный Борщ на говяжьем бульоне
Вкусный Борщ на говяжьем бульонеДайнерис Торгариен
Готовить:2 часа
4 порции
Фотография рецепта Рисовый пудинг (Risgrynsgröt)
Рисовый пудинг (Risgrynsgröt)Оля Давыдова
Готовить:25 минут
4 порции
Фотография рецепта Компот из замороженной клубники и ежевики
Компот из замороженной клубники и ежевикиMaria Katkova
Готовить:15 минут
6 порций
Фотография рецепта Казандиби
КазандибиОля Давыдова
Готовить:1 час
4 порции