Книга рецептов
Добавить
Табуле с булгуром и овощами
порции: 4ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
145
4
5
17
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Булгур
100 гПомидоры
1 штукаОгурцы
1 штукаПетрушка
1 пучокОливковое масло
1 столовая ложкаЛимонный сок
1 столовая ложкаСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Булгур отварить.
2Розовый крупный помидор нарезать кубиком.
3Зелень петрушки измельчить.
4Огурец также нарезать кубиком и соединить все ингредиенты в глубокой миске.
5Посолить.
6Поперчить.
7Оливковое масло смешать с лимонным соком.
8Добавить заправку к салату.
9Хорошо перемешать.
10Подавать сразу.
популярные запросы:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
